Государственное профессиональное образовательное учреждение
Коми республиканский агропромышленный техникум имени Н.В.Оплеснина

с. Выльгорт ул. Тимирязева, д. 36 8-(82130)-71-575 8-(82130)-71-079


Уважаемые студенты!
Вы можете обратиться за психологической помощью!


  • Материалы проекта "День борьбы с кибербуллингом" и запись на консультации
  • Кто такой психолог?

    Одно из самых распространённых заблуждений о психологах заключается в том, что эти специалисты работают с людьми с психическими отклонениями. На самом же деле, подобную работу выполняют врачи психиатры, а психологи, в свою очередь, работают с различными психологическими трудностями, которые возникают у здоровых людей в ходе обычной будничной жизни. Например, проблемы в учебе, отношениях со сверстниками или родителями, трудности в понимании себя.

    Как понять, что необходимо обратиться к психологу

    В обычной жизни мы часто самостоятельно справляемся с различного рода трудностями, будь то физические или эмоциональные изменения, связанные с взрослением, развитием или новые внешние обстоятельства, например, домашнее обучение.

    Если Вы замечаете, что в последнее время Ваше повседневное поведение, эмоциональное состояние, настроение и мысли резко изменились, переживания доставляют дискомфорт и с этим не получается справиться привычными способами самостоятельно, то это может быть сигналом, чтобы обратиться за помощью к специалисту психологу.

    Яркими примерами таких изменений могут служить следующие важные проявления.
    - Изменения в привычном поведении

    - невозможность соблюдение привычного графика сна, например, регулярные пробуждения по ночам, сложности с засыпанием;
    - стремление проводить намного больше времени наедине с собой; избегание общения с друзьями и близкими;
    - резкое изменение привычек (например, иначе одеваться, хранить вещи, ломать\иначе повреждать предметы быта);
    - невозможность установить контакт, вести беседу без конфликтов
    - попустительское отношение к собственному телу и внешнему виду: регулярные пропуски процедур ухода за собой (душ, чистка зубов, смена одежды), отсутствие желания заниматься своим внешним видом, нежелание поддерживать порядок в комнате на протяжении нескольких недель.
    - апатия, безразличие; переживание беспричинной печали; подавленность;
    - неконтролируемое раздражение; гнев, ярость, агрессивность;
    - отсутствие положительных эмоций, невозможность смеяться, радоваться, переключиться на добрые, веселые мысли; не проходящие грустные мысли;
    - чувство беспомощности, растерянности;
    - снижение внимания, невозможность сосредоточиться
    - мысли, которые раньше не были для вас характерными: утрата веры в свои силы, обесценивание событий, происходящих в Вашей жизни и вокруг и многое другое.

    Конечно, наш организм целостная система, поэтому бывает сложно разграничить ощущения, но, если ты замечаешь новые, причиняющие дискомфорт мысли, чувства, телесные ощущения, длящиеся и не проходящие на протяжении некоторого времени (5-7 дней и более), с которыми не получается справиться самостоятельно – это верный сигнал для обращения за помощью к специалисту психологу.


    Педагог – психолог техникума – Пигулина Екатерина Александровна
    Кабинет № 83, 4 этаж
    e-mail: pigulina.ekaterina@mail.ru

    Так же есть Детский телефон доверия 8-800-2000-122 - оказание психологической помощи детям, подросткам и их родителям в трудных жизненных ситуациях. Звонок бесплатный и анонимный.

    Новости

    ПО СЛЕДАМ НЕДЕЛИ ПСИХОЛОГИИ...

    В рамках «Недели психологии» в нашем техникуме в течение недели проводился ряд мероприятий, направленных на развитие самостоятельности, способности к рассуждению, самоконтроля, стремления отстаивать свое мнение, доказывать свою точку зрения, самопознание и саморазвитие обучающихся.

    ...
    Дата публикации: 29.11.2021

    Второй день "Недели психологии"

    Студенты техникума сразились в интеллектуальной психолого-педагогической игре "СВОЯ ИГРА".

    Обучающиеся СП-2, ЗИО-2, ПК-2, Э-2, 411, 421, Т-3 показали свои коммуникабельные навыки, умение работать в команде и познавательные способности.

     

    ...
    Дата публикации: 24.11.2021

    Старт «Недели психологии»

    Старт «Недели психологии» был задан проведением психологической акции «Волшебная шкатулка». Эта акция проводится для того, чтобы поддержать каждого "жителя техникума", дать возможность помечтать и искренне по-детски улыбнуться.

    Учащимся предоставлялась возможность выбрать се...

    Дата публикации: 23.11.2021

    Прошла первая встреча студенческого совета 2021 - 2022 учебного года

    Приветствуем вновь прибывших активистов! Желаем плодотворной, активной, задорной студенческой жизни. Следите за жизнью студенческого совета в группе.

    На встрече обсуждались цели и задачи на 2021-2022 учебный год, обсудили мероприятия которые будут проведены, выслушали идеи и предложения, непосредст...

    Дата публикации: 14.09.2021

    Акция "Я ВСЕ МОГУ"

    11 сентября отмечается ВСЕРОССИЙСКИЙ ДЕНЬ ТРЕЗВОСТИ. Мало кто знает, что празднику трезвости в этом году исполняется уже 105 лет.

    ...
    Дата публикации: 14.09.2021

    Социально-психологическое тестирование 2020

    Просим классных руководителей, законных представителей и классных руководителей, обеспечить участие обучающихся в социально-психологическом тестировании. Цель тестирования – выявление факторов, провоцирующих вовлечение в зависимое поведение. Определение факторов риска позволяет снизить или вовсе искл...

    Дата публикации: 21.09.2020

    Работа с психологом

    Дорогие студенты! На сайте психолога ГПОУ «КРАПТ» https://sites.google.com/view/psyhologkrapt/главная-страница ежедневно будут публиковаться информационные материалы и рекомендации по преодолению стресса, тревоги, и других негативных...
    Дата публикации: 24.04.2020

    Психологическое тестирование

    Уважаемые студенты! Вам необходимо пройти тестирование на выявление тревожности на сайте:

    https://sites.google.com/view/psyhologkrapt/главная-страница

    Если вы ощущаете повышенную тревожность – записывайтесь на ...

    Дата публикации: 18.03.2020

    Консультации с психологом в период дистанционного обучения

    В связи с ограничительными мероприятиями направленными на профилактику распространения коронавирусной инфекции, вводится формат дистанционного и личного (при нахождении на территории образовательного учреждения) психологического консультирования.

    Запись к психологу Кипрушевой Х.А. производится по э...

    Дата публикации: 16.03.2020

    Занятия в рамках проекта «Вектор будущего»

    В проекте по творческому развитию, студенты, под руководством психолога Кипрушевой Х.А., начали изучение очередной техники  - графического рисования.

    Такая свободная техника — это расширение возможностей самовыражения на бумаге, снятие напряжения. Это иррациональный стиль рисования, кото...

    Дата публикации: 28.02.2020
    100-летний Вестник

    Суббота

    10 Декабря 2022

    --:--

    Просмотры: 6868809
    Площадка национальных проектов РСВ
    Дополнительное обучение

    Проект «Бур-туй»
    Проект Хранители исторической памяти

    Ты можешь все изменить!
    75 лет Великой Победе» Современная цифровая образовательная среда Российской Федерации
    Напишите нам ВК

    Прием обращений граждан