Государственное профессиональное образовательное учреждение
Коми республиканский агропромышленный техникум имени Н.В.Оплеснина

с. Выльгорт ул. Тимирязева, д. 36 8-(82130)-71-575 8-(82130)-71-079


Уважаемые студенты!
Вы можете обратиться за психологической помощью!


  • Памятка психолого-педагогического сопровождения
  • Кто такой психолог?

    Одно из самых распространённых заблуждений о психологах заключается в том, что эти специалисты работают с людьми с психическими отклонениями. На самом же деле, подобную работу выполняют врачи психиатры, а психологи, в свою очередь, работают с различными психологическими трудностями, которые возникают у здоровых людей в ходе обычной будничной жизни. Например, проблемы в учебе, отношениях со сверстниками или родителями, трудности в понимании себя.

    Как понять, что необходимо обратиться к психологу

    В обычной жизни мы часто самостоятельно справляемся с различного рода трудностями, будь то физические или эмоциональные изменения, связанные с взрослением, развитием или новые внешние обстоятельства, например, домашнее обучение.

    Если Вы замечаете, что в последнее время Ваше повседневное поведение, эмоциональное состояние, настроение и мысли резко изменились, переживания доставляют дискомфорт и с этим не получается справиться привычными способами самостоятельно, то это может быть сигналом, чтобы обратиться за помощью к специалисту психологу.

    Яркими примерами таких изменений могут служить следующие важные проявления.
    - Изменения в привычном поведении

    - невозможность соблюдение привычного графика сна, например, регулярные пробуждения по ночам, сложности с засыпанием;
    - стремление проводить намного больше времени наедине с собой; избегание общения с друзьями и близкими;
    - резкое изменение привычек (например, иначе одеваться, хранить вещи, ломать\иначе повреждать предметы быта);
    - невозможность установить контакт, вести беседу без конфликтов
    - попустительское отношение к собственному телу и внешнему виду: регулярные пропуски процедур ухода за собой (душ, чистка зубов, смена одежды), отсутствие желания заниматься своим внешним видом, нежелание поддерживать порядок в комнате на протяжении нескольких недель.
    - апатия, безразличие; переживание беспричинной печали; подавленность;
    - неконтролируемое раздражение; гнев, ярость, агрессивность;
    - отсутствие положительных эмоций, невозможность смеяться, радоваться, переключиться на добрые, веселые мысли; не проходящие грустные мысли;
    - чувство беспомощности, растерянности;
    - снижение внимания, невозможность сосредоточиться
    - мысли, которые раньше не были для вас характерными: утрата веры в свои силы, обесценивание событий, происходящих в Вашей жизни и вокруг и многое другое.

    Конечно, наш организм целостная система, поэтому бывает сложно разграничить ощущения, но, если ты замечаешь новые, причиняющие дискомфорт мысли, чувства, телесные ощущения, длящиеся и не проходящие на протяжении некоторого времени (5-7 дней и более), с которыми не получается справиться самостоятельно – это верный сигнал для обращения за помощью к специалисту психологу.


    Педагог – психолог техникума – Болотнюк Александра Юрьевна
    Кабинет № 83, 4 этаж
    e-mail: abolotnyuk@bk.ru

    Так же есть Детский телефон доверия 8-800-2000-122 - оказание психологической помощи детям, подросткам и их родителям в трудных жизненных ситуациях. Звонок бесплатный и анонимный.

    Новости

    «Лучший выпускник профессиональных образовательных организаций Республики Коми»

    Стартовал республиканский конкурс среди студентов выпускных курсов высшего и среднего профессионального образования «Лучший выпускник профессиональных образовательных организаций Республики Коми».

     

    ...
    Дата публикации: 26.04.2024

    «Чернобыль – катастрофа, затронувшая всех»!

    26 апреля для нашей страны памятная дата – День участников ликвидации радиационных аварий и катастроф и памяти жертв этих аварий и катастроф. Весь мир в этот день вспоминает о событиях 1986 года на Чернобыльской АЭС и о тех, кто, не жалея жизни и здоровья, встал на борьбу с радиационной стихией.их.

    Дата публикации: 26.04.2024

    Мы выбираем ЖИЗНЬ!

    Сегодня, закрывая мероприятия месячника «Я выбираю жизнь» в целях формирования правовой культуры детей и подростков состоялась встреча с инспектором по делам несовершеннолетних Дражиной Анастасией Александровной. Была проведена профилактическая беседа с группами Э-1, ПК-1 «Подросток. Прав...

    Дата публикации: 26.04.2024

    27 апреля - День Российского парламентаризма

    Этот праздник отмечается с целью подчеркнуть важную роль парламента в жизни государства и общества. День российского парламентаризма напоминает о значимости принятия законов через демократические процедуры и участие граждан в политической жизни страны.редовую.

    ...
    Дата публикации: 26.04.2024

    Посылка к празднику Великой Победы!

    Второй год идет специальная военная операция, второй год наши ребята рискуя своей жизнью, защищают интересы нашей Родины! За прошедшее время перестроилось сознание большинства россиян. До нас, наконец-то стала доходить мысль, что мы единый и неделимый народ, невзирая на разные национальности. Все актуальне...

    Дата публикации: 26.04.2024

    Неделя психологии

    С 22 по 26 апреля 2024 года во всех образовательных организациях Российской Федерации, в том числе Республики Коми, пройдет весенняя Неделя психологии.

    ...
    Дата публикации: 26.04.2024

    ПО СЛЕДАМ НЕДЕЛИ ПСИХОЛОГИИ...

    В рамках «Недели психологии» в нашем техникуме в течение недели проводился ряд мероприятий, направленных на развитие самостоятельности, способности к рассуждению, самоконтроля, стремления отстаивать свое мнение, доказывать свою точку зрения, самопознание и саморазвитие обучающихся.

    ...
    Дата публикации: 29.11.2021

    Второй день "Недели психологии"

    Студенты техникума сразились в интеллектуальной психолого-педагогической игре "СВОЯ ИГРА".

    Обучающиеся СП-2, ЗИО-2, ПК-2, Э-2, 411, 421, Т-3 показали свои коммуникабельные навыки, умение работать в команде и познавательные способности.

     

    ...
    Дата публикации: 24.11.2021

    Старт «Недели психологии»

    Старт «Недели психологии» был задан проведением психологической акции «Волшебная шкатулка». Эта акция проводится для того, чтобы поддержать каждого "жителя техникума", дать возможность помечтать и искренне по-детски улыбнуться.

    Учащимся предоставлялась возможность выбрать се...

    Дата публикации: 23.11.2021

    Прошла первая встреча студенческого совета 2021 - 2022 учебного года

    Приветствуем вновь прибывших активистов! Желаем плодотворной, активной, задорной студенческой жизни. Следите за жизнью студенческого совета в группе.

    На встрече обсуждались цели и задачи на 2021-2022 учебный год, обсудили мероприятия которые будут проведены, выслушали идеи и предложения, непосредст...

    Дата публикации: 14.09.2021
    100-летний Вестник

    Понедельник

    20 Мая 2024

    --:--

    Просмотры: 10126404
    Площадка национальных проектов РСВ
    Дополнительное обучение

    Проект «Бур-туй»

    Ты можешь все изменить!
    75 лет Великой Победе» Современная цифровая образовательная среда Российской Федерации
    Напишите нам ВК

    Прием обращений граждан